Yoga am ProCenter

Um unser Angebot auszubauen und abzurunden, beschäftigen wir uns seit einiger Zeit intensiv mit Yoga. Neben der Freude am praktizieren wurde uns immer mehr bewusst, wie förderlich und unterstützend Yoga für uns als Wassersportler sein kann.

Beim Yoga schärft sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper. Gezielte Atemtechniken bewirken, dass man ruhig wird und sich selbst zentriert, um im jeweiligen Augenblick präsent und konzentriert zu sein.

Die unterschiedlichen Asanas/Haltungen fördern die Beweglichkeit in allen Stukturen des Körpers und vermitteln dadurch ein gesteigertes Bewusstsein für die verschiedenen Bewegungsabläufe und die Dehnbarkeit des Körpers.

Seit 2009 lernte Tommy bei unterschiedlichen Lehrern verschiedener Hatha Yoga Stile, bis er bei Anusara Yoga die richtige Passung fand. Diese dynamische Form begeistert durch ihren sportlichen Anspruch und  die  klaren Ausrichtungsprinzipien in Verbindung mit einer lebensbejahenden Philosophie.

In der Zwischenzeit hat Tommy die 3 Anusara Immersions und das Anusara Teachertraining absolviert, entspricht somit dem 200 Stunden Standard der Yoga Alliance USA.

Sein spezieller Dank gilt seinen Lehrern: Barbrah Noh, Christie Nones, Jordan Bloom, Katja-Mirjam Böhm und Jeanette Ulbl.

Mit unserem Yogahouse sind wir in der Lage Retreats und Workshops auch in Kombination mit Surf- und/oder Kite-Arrangements anbieten zu können.