ProCenter Events

Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Yoga Weekly

DSC05321 204

90 minutes Yoga class: on request

DSC03241 204

Rates:
10.- € for 90 min class
45.- € for a 5 classes package

Yoga & Kite

Yoga & Kite
yoga_kite_petra_2018
Date: 19 October 2019 - 26 October 2019

Venue: Marsa Alam - Hotel Equinox - ProCenter Beach  |  City: Marsa Alam , Egypt

NAMASTÉ GOES ALOHA – oder vor dem Winter noch mal Energie tanken?
die perfekte Verbindung aus ADRENALIN und ENTSPANNUNG!

Yoga:
Wärme spüren, salzige Meeresluft riechen und den Einklang zwischen Atmung und Bewegung entstehen lassen. Insgesamt 8 Namasté oder Anusara Yogaeinheiten à 75 Minuten helfen, den Alltag schnell hinter sich zu lassen und die eigenen Akkus wieder aufzuladen. 

Um uns perfekt auf einen Kitetag vorzubereiten, wecken wir in der Früh unsere Muskeln mit Sonnengrüßen und anderen Asanas auf. Pranayama und Meditation ergänzen die Vorbereitung für unseren Tag auf dem Wasser. Die Stunde am Abend unterstützt unsere körperliche und auch geistige Entspannung.

Die Yogaeinheiten sind für alle geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder wird seine persönliche Herausforderung finden. Diese Verbindung zwischen Atem und Bewegung, die Kombination aus An- und Entspannung und das Spiel mit den eigenen Grenzen machen unsere Yogastunden aus. Wir achten auf deine Ausrichtung, beginnend mit einem stabilen Fundament und dem Loslassen in den einzelnen Asanas.

Kiten:
Es sieht so spielerisch aus, wenn Kiter elegant und mühelos über das Wasser gleiten, um dann den Himmel mit einem Satz zu erobern, für einen kurzen Moment die Perspektive ändern und die Erde von oben betrachten.

Und so geht’s los:
In den ersten 3 Stunden (ABC 1) unseres Kitekurses wirst du zuerst mit dem Wind und den Bereichen in denen ein Kite fliegen kann vertraut gemacht. An Land setzt du mit einem kleinen Trainer-Kite die Theorie sofort in die Praxis um. Anschließend bauen wir gemeinsam einen richtigen Tubekite auf und die Einweisung in das Sicherheitssystem erfolgt. Im stehtiefen Wasser lernst du den Kite zu kontrollieren und zu steuern. Sobald du dies beherrscht, lässt du dich mit dem sogenannten Bodydrag durch das Wasser ziehen. Hier spürst du die Kräfte des Kites und der Natur.
Diese 3 Stunden sind in unserem Paketpreis enthalten. Wenn du Spaß am Kiten gefunden hast, kannst du Teil 2 (ABC 2) und Teil 3 (ABC 3) noch dazu buchen. 

Falls du schon Kiten kannst, können wir das 3 Stunden Paket in ein verkürztes, individuelles Training umwandeln (nur nach persönlicher Absprache).

Stand-Up-Paddle Kurs:
Auf dem Stand-Up-Paddle Board können wir das Meer noch in einer weiteren Form genießen. Denn wenn der Wind nachlässt, führen wir euch in die korrekte Paddeltechnik auf dem SUP ein und paddeln gemeinsam an der Küste entlang. In unserem Paket ist das SUP-VDWS Zertifikat beinhaltet. Mit diesem Zertifikat kannst du dir überall SUP Paddle Boards ausleihen.

Yoga und Abendessen in der Wüste:
Für unseren Ausflug in die Wüste haben wir einen eigenen Jeep mit einem erfahrenen und zuverlässigen Fahrer. Wir werden gegen Mittag die Surf- und Kitestation Station verlassen und in der Wüste gemeinsam Yoga praktizieren. Nach einer leichten Wanderung auf einen Aussichtspunkt werden wir gemeinsam meditieren und den Sonnenuntergang erleben. Im Anschluss bereiten wir uns Kaffee in seiner ursprünglichsten Form zu und genießen dazudazu selbst gebackenes Brot unter dem grandiosen Sternenhimmel der Wüste.

Sonstige Aktivitäten:
Neben unserem Programm gibt es die Möglichkeit am hauseigenen Riff zu schnorcheln oder Tauchausflüge zum Beispiel nach Elphinstone in der deutschen Tauchschule zu buchen. Die vom Aussterben bedrohten Dugongs (Seekühe) Dennis und Dougal schauen fast täglich in unserer Bucht vorbei. Viele Meeresschildkröten haben hier ihr Zuhause.

Yoga & Kite mit Petra und Tommy
Preis: 480,- €

  • 8 Yogaeinheiten à 75 Minuten
  • 2x Frühstück am Strand
  • 1x Abendessen am Strand
  • Ausflug in die Wüste inklusive Abendessen
  • 3 Stunden Kite- oder Windsurfanfängerkurs
  • SUP Kurs inklusive VDWS Zertifikat
  • Freie Nutzung der Stand Up Paddle Boards

Buchung:
Anmeldung bitte per Mail unter This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Anzahlung: 50% bei Buchung (erst dann ist der Platz gesichert), den Rest spätestens 4 Wochen vor Anreise.

Für Rückfragen stehen wir euch per Mail oder auch unter +49-160-8478464 zur Verfügung.
Weitere Infos: https://www.binbeimyoga.de

Hotel und Anreise bitte selber buchen.
Falls du Hilfe brauchst, melde dich doch einfach bei uns.
Samstag ist als Reisetag geplant. Lass uns wissen, wenn du andere An- und Abflugtage hast, wir
können viel möglich machen.

Stornobedingungen:
Solltest du die Reise nicht antreten können, behalten wir zunächst deine Anzahlung ein, bemühen
uns aber gemeinsam mit dir um einen Ersatzteilnehmer. Sobald der Platz wieder gebucht ist,
erstatten wir dir deine Anzahlung abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 30 Euro. Bei Rücktritt ab 4
Wochen vor Reisebeginn sind die restlichen 50% des Paketbetrages fällig und werden nicht
rückerstattet, insofern der Platz nicht nachbesetzt werden kann.

Wir freuen uns auf eine sonnige und erholsame Zeit mit dir!

Aloha und namasté
Petra & Tommy

 

Email
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Address
Hotel Equinox
Marsa Alam , Egypt

 

Map


 

All Dates


  • From 19 October 2019 to 26 October 2019

Powered by iCagenda

ProCenter Safety

procenter tommy friedl kiterescue 01
Safety always comes first.
Our Beach Assistants are always keeping a close lookout and our rescue boat is always on duty.

ProCenter Facebook

facebook tommy friedl 2

Visit us on facebook!
Procenter Tommy Friedl Friedl

ProCenter Shop

procenter tommy friedl shop 07
Directly on the beach you'll find our ProCenter shop. Here you can check out the latest beachwear fashion, sunglasses and all different kinds of spare parts.

ProCenter Aloha Bar

alohabar 01
Sweet beachlife rounded off with a real espresso, fruitshake or cocktail. Our beach BBQ with bonfire and the beach parties are legendary. -- Life's a Beach! --

Partner

El Gouna - Hurghada

ProCenter Tommy Friedl
El Gouna, Hurghada
ProCenter Location:
nördliche Surf/Kite Beaches

Tel: +20 100 6672811
Kontakt: email

El Naaba - Marsa Alam

ProCenter Tommy Friedl
El Naaba, Marsa Alam
ProCenter Location:
am Strand des Hotels "Three Corner Equinox"

Tel: +20 100 6672811
Kontakt: email