Mittwoch 14 Nov 2018
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Yoga & Kite

Yoga

 

Vergangenes Datum:  3. November 2018

Ort: Marsa Alam - Hotel Equinox - ProCenter Beach  |  Stadt: Marsa Alam , Egypt

NAMASTÉ GOES ALOHA – oder vor dem Winter noch mal Energie tanken?
die perfekte Verbindung aus ADRENALIN und ENTSPANNUNG!

Yoga:
Wärme spüren, salzige Meeresluft riechen und den Einklang zwischen Atmung und Bewegung entstehen lassen. Insgesamt 10 Namasté oder Anusara Yogaeinheiten à 90 Minuten helfen, den Alltag schnell hinter sich zu lassen und die eigenen Akkus wieder aufzuladen. 

Um uns perfekt auf einen Kitetag vorzubereiten, wecken wir in der Früh unsere Muskeln mit Sonnengrüßen und anderen Asanas auf. Pranayama und Meditation ergänzen die Vorbereitung für unseren Tag auf dem Wasser. Die Stunde am Abend unterstützt unsere körperliche und auch geistige Entspannung.

Die Yogaeinheiten sind für alle geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder wird seine persönliche Herausforderung finden. Diese Verbindung zwischen Atem und Bewegung, die Kombination aus An- und Entspannung und das Spiel mit den eigenen Grenzen machen unsere Yogastunden aus. Wir achten auf deine Ausrichtung, beginnend mit einem stabilen Fundament und dem Loslassen in den einzelnen Asanas.

Kiten:
Es sieht so spielerisch aus, wenn Kiter elegant und mühelos über das Wasser gleiten, um dann den Himmel mit einem Satz zu erobern, für einen kurzen Moment die Perspektive ändern und die Erde von oben betrachten.

Und so geht’s los:
In den ersten 3 Stunden (ABC 1) unseres Kitekurses wirst du zuerst mit dem Wind und den Bereichen in denen ein Kite fliegen kann vertraut gemacht. An Land setzt du mit einem kleinen Trainer-Kite die Theorie sofort in die Praxis um. Anschließend bauen wir gemeinsam einen richtigen Tubekite auf und die Einweisung in das Sicherheitssystem erfolgt. Im stehtiefen Wasser lernst du den Kite zu kontrollieren und zu steuern. Sobald du dies beherrscht, lässt du dich mit dem sogenannten Bodydrag durch das Wasser ziehen. Hier spürst du die Kräfte des Kites und der Natur.
Diese 3 Stunden sind in unserem Paketpreis enthalten. Wenn du Spaß am Kiten gefunden hast, kannst du Teil 2 (ABC 2) und Teil 3 (ABC 3) noch dazu buchen. 

Falls du schon Kiten kannst, können wir das 3 Stunden Paket in ein verkürztes, individuelles Training umwandeln (nur nach persönlicher Absprache).

Stand-Up-Paddle Kurs:
Auf dem Stand-Up-Paddle Board können wir das Meer noch in einer weiteren Form genießen. Denn wenn der Wind nachlässt, führen wir euch in die korrekte Paddeltechnik auf dem SUP ein und paddeln gemeinsam an der Küste entlang. In unserem Paket ist das SUP-VDWS Zertifikat beinhaltet. Mit diesem Zertifikat kannst du dir überall SUP Paddle Boards ausleihen.

Yoga und Abendessen in der Wüste:
Für unseren Ausflug in die Wüste haben wir einen eigenen Jeep mit einem erfahrenen und zuverlässigen Fahrer. Wir werden gegen Mittag die Surf- und Kitestation Station verlassen und in der Wüste gemeinsam Yoga praktizieren. Nach einer leichten Wanderung auf einen Aussichtspunkt erleben wir den Sonnenuntergang. Im Anschluss bereiten wir uns Kaffee in seiner ursprünglichsten Form zu und genießen dann ein köstliches Abendessen unter dem grandiosen Sternenhimmel der Wüste.

Sonstige Aktivitäten:
Neben unserem Programm gibt es die Möglichkeit am hauseigenen Riff zu schnorcheln oder Tauchausflüge zum Beispiel nach Elphinstone in der deutschen Tauchschule zu buchen. Die vom Aussterben bedrohten Dugongs (Seekühe) Dennis und Dougal schauen fast täglich in unserer Bucht vorbei. Viele Meeresschildkröten haben hier ihr Zuhause.

Yoga & Kite mit Petra und Tommy
Preis: 450,- €

  • 10 Yogaeinheiten à 90 Minuten
  • 2x Frühstück am Strand
  • 1x Abendessen am Strand
  • Ausflug in die Wüste inklusive Abendessen
  • 3 Stunden Kite- oder Windsurfanfängerkurs
  • SUP Kurs inklusive VDWS Zertifikat
  • Freie Nutzung der Stand Up Paddle Boards

Hotel und Anreise bitte selber buchen. Der Veranstalter Sun & Fun www.sunandfun.com
hilft euch gerne bei der Buchung von Flug und Hotel.

Anmeldung bitte per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Für Rückfragen stehen wir euch per Mail oder auch unter +49-160-8478464 zur Verfügung.
Weitere Infos: 
https://www.binbeimyoga.de

 

E-Mail
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Adresse
Hotel Equinox

 

 

Karte


 

 

Detaillierte Veranstaltungsdaten


  • von 28. Oktober 2018 bis 3. November 2018
    Sonntag, Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag & Samstag

 

 

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Event - Kalender

Yoga Wochenprogramm

ProCenter Tommy Friedl - Yoga

90 Minuten Yoga Kurs: aktuell auf Anfrage

ProCenter Tommy Friedl - Yoga

Preise:
90 Minuten: 10€
5er Karte: 45€

WLAN am ProCenter

Kostenloser Internet-Zugang per WLAN für unsere Gäste.
Bildversand in Stosszeiten nur eingeschränkt möglich.

ProCenter Partner

ProCenter Partner

ProCenter Safety

procenter tommy friedl surfrescue

Sicherheit geht über alles am ProCenter.

Außerdem steht unser Rettungsboot immer bereit.

 

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ProCenter Shop

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Direkt am Strand befindet sich unser Surfshop. Hier findet Ihr lässige Beachwear, Sonnenbrillen, sowie diverse Ersatzteile, falls mal etwas kaputt geht.

ProCenter Aloha Bar

Aloha Beachbar

Genussvolle Stunden am Strand ... abgerundet mit einem echten Espresso, Fruitshake oder Cocktail.
Legendär ist unser Beach BBQ mit Lagerfeuer und unsere Beachparties.